Forum
 

Górnik rozpoczął treningi od badań wydolnościowych

Badaniami wydolnościowymi na katowickiej AWF piłkarze Górnika Zabrze rozpoczęli okres przygotowawczy do nowego sezonu.
- Przeprowadziliśmy test odnowy na bieżni z wyznaczeniem stref wysiłkowych. Na podstawie poboru krwi w czasie wysiłku określimy próg mleczanowy. Badania te określą również pułap tlenowy (VO2 max) Uzyskane wyniki pozwolą nam na bardziej zindywidualizowany trening dla każdego zawodnika - wytłumaczył trener przygotowania fizycznego Sebastian Leciak.
Od poniedziałku drużyna rozpocznie treningi na własnych obiektach.

źródło: gornikzabrze.pl



Redakcja www.Gornik.Zabrze.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy, które są niezależnymi opiniami czytelników serwisu. Jednocześnie redakcja zastrzega sobie prawo do kasowania komentarzy zawierających wulgaryzmy, treści rasistowskie, reklamy, itp.

















Copyright © 2001-2018 Górnik Zabrze On-Line - serwis nieoficjalny. Wszelkie prawa zastrzeżone. All rights reserved.
[zalecane przeglądarki: Mozilla Firefox, Google Chrome, Opera] online